太らず鍛える！？シーズン中に食べるべきもの

こんにちは！

ゆうまです。

「レギュラーを取りたい」

「試合で活躍したい」

「筋肉をつけたい」

と思って筋トレをがんばっているあなた！

今の食事で

シーズン迎えて大丈夫ですか？

そのままの食事を続けていると、、

体が重くなってしまうかもしれません

『シーズン開幕』

に向けてトレーニングしているはずが、、

いい方向に向かわなくなってしまうんです。。

「そんな最悪な未来来て欲しくない！」

そう思ってくれたあなた！

体重は増やしたくないけど

筋肉はつけたい

そんな時期にオススメの食べ物

紹介します！

その食べ物は、、

さつまいもです！

さつまいもは、

「高炭水化物・低脂質」食品のため、

脂肪をつけずに体重を増やす

ためには最適な食べ物なんです！

シーズン前、シーズン中など

体重は増やしたくないけど

筋肉を強くしたい

そう思ってるあなた！

さつまいもを食べて

「試合で活躍できる筋肉」

を一緒に手に入れましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございました。